Compulsão Alimentar - Psicologia e Nutrologia

A compulsão alimentar não é apenas “falta de força de vontade” — é um comportamento que muitas vezes tem funções emocionais e fisiológicas muito mais profundas. Neste vídeo, eu e a Drª Aline Gahyva, nutróloga, conversamos sobre como o corpo e a mente se conectam nesse processo.

Falamos sobre os gatilhos emocionais, os mecanismos do corpo sob estresse, e como a comida pode se tornar uma forma de aliviar tensões — mas também sobre o caminho de volta ao equilíbrio. Um conteúdo que une psicologia e nutrologia, com explicações acessíveis e exemplos reais do que acontece no dia a dia de quem enfrenta essa dificuldade.

💬 Assista até o final e reflita sobre a sua relação com a comida — ela pode estar dizendo muito sobre a sua relação com o mundo e com você mesmo.

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👤 Psicólogo Rafael Sampaio — @rafaelsampaiopsi

👩‍⚕️ Drª Aline Gahyva — @dra.alinegahyva