perguntas
Quando procurar um psicólogo?
Geralmente, irá ocorrer a procura por um Psicólogo quando houver uma insatisfação com algum aspecto de sua vida (profissional, acadêmica, social, familiar, etc) ou quem seja portador de algum transtorno mental. Mas não é apenas com esta população que o Psicólogo trabalha. Ele atenderá todo aquele que queira promover uma melhora na qualidade de sua vida, seja em que aspecto for.
Psicoterapia é eficaz?
Sim, os seres humanos nascem apenas com alguns reflexos, a maior parte das características de uma pessoa são aprendidas e desenvolvidas ao longo de suas vidas, e tudo aquilo que foi aprendido pode ser mudado em algum nível. Neste sentido, todos podem se beneficiar de um processo psicoterápico, uma vez que nele é possível aprender a lidar com os eventos da vida de forma mais satisfatória, contribuindo para a redução do sofrimento e promoção de saúde e bem-estar.
o que é a terapia em análise do comportamento?
A Terapia analítico-comportamental é baseada nos princípios filosóficos do Behaviorismo Radical e em estudos científicos provenientes da Análise Experimental do Comportamento. Nesta abordagem, considera-se que o comportamento humano – entendido como ações, pensamentos e sentimentos – está em constante interação com o ambiente e é modificado pelas experiências decorrentes desta interação. Assim, um terapeuta analítico-comportamental, busca entender as questões apresentados pelo cliente por meio da análise funcional dos seus comportamentos, identificando as experiências passadas e presentes que contribuem para que eles existam, quais são seus efeitos, e o que precisa ser modificado para que o indivíduo possa ter uma relação mais eficiente com o ambiente, contribuindo para a melhoria em sua saúde e qualidade de vida (Meyer, Del Prette, Zamignani, Banaco, Neto & Tourinho, 2014).
como um psicólogo analista do comportamento pode lhe ajudar?
O psicoterapeuta busca analisar o problema apresentado pelo cliente, identificando os fatores que o determinam; baseando-se nesta análise, o terapeuta pode auxiliar no aprendizado de ações possivelmente mais efetivas, que possam culminar na resolução do problema, no alívio do sofrimento e na produção de bem-estar (Conte & Brandão, 2002).
Um dos principais objetivos do profissional é o fortalecimento da autonomia e independência do seu paciente, de forma que ele possa alinhar suas ações e aquilo que busca de significativo para a sua vida.